ниндзюцу обучение

1. Имей мудрость быть терпеливым во времена бездействия. 2. Выбирай стремление к справедливости как дорогу своей жизни. 3. Не позволяй душе подчиняться желаниям, наслаждени­ям, становиться зависимой. 4. Страдания, боль и зависть естественны в жизни. Поэтому работай над просветлением высокого духа. 5. Держи в своем сердце любовь и преданность семье и со­вершенствуйся в искусстве литературы и в боевых искус­ствах, помня о постоянстве и равновесии.

Вступления

Тренеровка

Приемы

Активно-динамическии методы психофизической подготовки Ирациональное прозрение Умереность в пищи Само контроль и выдержка Собраность,дисциплинарность Равитие мышечной силы Наростани нагрузок Задачи мастера-ниндзя Зачем нужна духовная работа? Сущность счастья Медитация

Гибкость Развитие силы ног Развитие силы нижней части корпуса Развитие силы верхней части корпуса Развитие силы рук Скорость Сила удара Медитация направленая внутрь Медитация направленая наружу

Приступить к изучению приемов

Практика

Как правильно наматать бинты Работа с грушей Тренеровка удара Отрабатываем следущие приемы Места нанесения ударов