Главная »
2012 »
Февраль »
19 » Визуализация
|
 Визуализация - свойство человеческого сознания, заключающееся в способности воспроизводить видимые и невидимые образы визуального (зрительного) ряда в своем сознании.
При визуализации не нужно шевелить мышцами, вместо этого мы воспроизведим всю последовательность движений мысленно . Можно стоять не подвижно и концентрироваться визуализируя каждое движение того или иного действия повторяя это снова и снова. Визуализация помогает при изучении новых движений и т.д . Ученые обнаружили что в мозге есть отдельная область активизируещаяся когда мы представляем движения тела. Когда мы прокручиваем движение в голове он создает дороги между нервами точно так же как ксли бы мы на самом деле выполняли упражнения совершенно не шевеля мышцами.Это значит что когда мы будим выполнять его на самом деле нам будит легче потому что дороги между нейронами уже проложены.
|
|
Просмотров: 755 |
Добавил: ninja
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[
Регистрация |
Вход ]