Ловкасть - Школа ниндзюцу онлайн

Главная » Статьи » Мои статьи [ Добавить статью ]

Ловкасть

Ловкость развивается на основе занятий самыми разнообразными физическими упражнениями. Но особенно эффективны упражнения, в которых надо проявить ловкость.

Одно из лучших упражнений для развития ловкости у спортсменов — спортивные игры: баскетбол, хоккей, ручной мяч, футбол. Полезны для этой цели и другие игры, например «Борьба за мяч».

Для приобретения ловкости рекомендуются прогулки по пересеченной местности, скоростные спуски, слалом, прыжки на лыжах.


Категория: Мои статьи | Добавил: ninja (17.08.2010)
Просмотров: 927 | Комментарии: 3 | Рейтинг: 2.0/1
Всего комментариев: 3
3  
Hey, you're the goto extpre. Thanks for hanging out here.

2  
А теперь узнал что когда играл ловкость развивал))))))))

1  
класс!!!!!!!! В баскетбол я играю очень давно и досихпор играю .... Игра классная..

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Эксклюзивные шаблоны Ucoz скачать бесплатно для Ucoz.