Техника работы с деревянным манекеном (Muk Yan Chong Fa)


Техника работы с деревянным манекеном (Muk Yan Chong Fa). На этом уровне обучения изучается техника использования специального тренажера - деревянного манекена, для отработки техники Вин Чунь, изученной на предыдущих трех уровнях. Также на уровне деревянного манекена полностью раскрывается техника ног Вин Чунь. Деревянный манекен, используемый в системе - это прежде всего тренажер для окончательной шлифовки углов, дистанции и отработки применения упругой силы. Вопреки распространенному заблуждению, деревянный манекен не используется для отработки силы удара. Если вы сломали ручку манекена, в процессе тренировки, значит вам следует вернуться к началу обучения уровню Чам Киу. Деревянный манекен Вин Чунь - это прежде всего угломер, который изготавливается индивидуально под конкретного человека. Длина его "рук", ноги и расстояние между ними строго регламентированы и соотносятся с пропорциями его хозяина. Существует специальный формальный комплекс движений (форма) для отработки на деревянном манекене. Кроме того, как уже упоминалось выше, техника ног Вин Чунь полностью раскрывается именно на этом уровне. Появляются различные упражнения для отработки устойчивости, а также упражнения Липкие ноги (Chi Gerk). На этом уровне боец "использует ноги как руки", строя технику по аналогичным принципам. На этом уровне собирается и закрепляется вся техника, изученная ранее. Отдельное внимание уделяется отработке и закреплению техники боевых перемещений и развитию устойчивости. Для этого используется еще один тренажер - пять столбов или Му Фа Джонг (Mui Fa Joang /Mui Fa Bo Fat). В некоторых школах, в нашей в том числе, техника перемещений по пяти столбам собрана в формальный комплекс. Это завершающий этап обучения технике непосредственно рукопашного боя - боя без оружия.
Эксклюзивные шаблоны Ucoz скачать бесплатно для Ucoz.