Бесконтактный бой
В этой серии уроков мы научим вас базовому обращению с эфирнымтелом. Вы научитесь чувствовать его, пропускать через себя энергию,
сгущать и перемещать ее. Так же Вы почувствуете воздействие энергии на
свое тело.
Уроки следует выполнять последовательно, до получение результата на слудующий урок переходить нельзя.
Шаг 1
Вашей задачей будет ощутить и развить это ощущение до максимума. А
ощутить Вам предстоит своё эфирное тело (двойник Вашего тела). Встаньте
прямо, ноги на ширине плеч, расслабтесь. Затем медленно на вдохе
поднимите одну из рук, на выдохе опустите. Отследите Ваши ощущения в
руке,которая совершает движение, запомните их. Затем прекращаете
реальные движения рукой и мысленно пытаетесь совершать те же движения,
только при этом Ваша рука должна быть неподвижна. Вызовите те же
ощущения, что были при движении реальной руки.
Шаг 2
Теперь научимся так называемому ''Эталонному состоянию'' (ЭС). Другими
словами аутогенный тренинг. Первоначально вспомните место, где Вам
всегда бывает хорошо, где Вы успокаиваетесь. Вспомнили? А теперь
прямите для Вас удобную позу, закройте глаза и перенеситесь мысленно в
то место. Чувствуете, как Ваше тело ощущает прилив сил, как Вы
успокаиваетесь. Побудьте в этом состоянии минуты две. Затем медленно
откройте глаза и потянитесь.
После того, как Вы
научились ''входить'' в ЭС, вам предстоит ''заякорить'' ощущение
движения эфирного тела. Делается это следующим способом:
''Входите'' в состояние ЭС, затем в этом состоянии программируете себя
на то,что по какому либо знаку (например скрещевание пальцев или
ключевому слову) вы начинаете чётко ощущать движение собственного
эфирного тела. ''Выходите'' из ЭС и проверяете свои возможности.
Шаг 3
Теперь Вам предстоит увеличивать своё эфирное тело. Делается это так:
Выберите предмет (окно, стена, горячий чайник). Встаньте напротив
предмета на расстоянии 1-2 метров, ноги на ширине плечь, расслабтесь.
Вытяните реальную руку вперёд и мысленно представте,что Ваша рука
удлиняется, ощутите на кончиках пальцев предмет, которого Вы коснулись
(его шероховатость, формы, тепло или холод). Вернитесь в своё
нормальное состояние.
Шаг 4
''Заякорите'' увеличение эфирного тела.
Шаг 5
Теперь Вам предстоит прочувствовать собственное эфирное тело. Начинать
надо так: сядьте на стул в удобной позе, расслабтесь. Руки расположите
на коленях так, чтобы ладони смотрели друг на друга на расстоянии 20-25
см. Теперь начинайте медленно и глубоко дышать. При вдохе начинайте
медленно сдвигать ладони, при этом сосредоточтесь на ощущениях между
ладонями. По мере того как расстояние между ладонями будет сокращаться,
Вы почувствуете нарастание некоторого сопротивления. После,чтобы это
ощущение было чётким, медленно разведите и почувствуйте, как
сопротивление теряется, затем опять сведите и ощутите опять
сопротивление.
После,как Ваши ощущения станут чёткими,приступайте к обследыванию всего тела (руки, ноги, туловище, голова).
Шаг 6
''Заякорите'' ощущение эфирного тела.
Шаг 7
Теперь предстоит работа на чувствительность. Примите удобную позу,
расслабтесь. Ладони распологаются друг против друга. Пальцами одной из
рук постучите по противоположной ладони. Запомните ощущения в ладоне.
Теперь тоже самое проделайте, но теперь пальцы не косаются ладони.
Вызовите такие же чувства.
Шаг 8
Следующей Вашей задачей будет работа с энергией земли. Примите
положение стоя, ноги на ширине плеч. Расслабтесь. Медленно и
прочувственно выполняете вдох (через нос). Ощутите как в паховой
области зараждается поток энергии и продолжает подниматься вверх до
груди. Затем делаете выдох через рот, поток продолжает движение вверх и
выходит через темя.
Шаг 9
После того, как Вы чётко начали ощущать поток энергии земли в своём теле, ''заякорите'' это ощущение.
Шаг 10
Теперь Вам предстоит отработать с энергией космоса. Встаньте прямо,
ноги на ширине плеч, расслабтесь. На вдохе почувствуйте, как в районе
темени зараждается поток энергии, который течёт вниз. Когда поток
дойдёт до солнечного сплетения, делайте выдох. Поток стремится вниз и
выходит в районе паховой области.
Шаг 11
Как только Вы начнёте чётко ощущать энергию космоса, ''заякорите'' это ощущение.
Шаг 12
На занятиях работая с партнёром, Вы невольно будете воздействовать на
него. Причём боевое энергетическое воздействие приводит к нарушению
энергетического движения у Вашего партнёра. Нужно уметь снимать это
нарушение. А вот как, я сейчас объясню.
Для этого
сначала надо настроиться на ЭС, усилием воли сбросить с себя
оцепенение, а затем буквально проталкивать поток энергии вниз вдоль
позвоночника.
Шаг 13
Теперь Вам предстоит работа с биополем.
Возьмите спичку и расщепите её вдоль. Положите щепку на спичечный
коробок и взглядом попытайтесь прижать щепку к коробку. Затем коробок
выводите в вертикальное положение-спичка должна лежать на коробке как
приклеенная.
Данный метод называется ''Работа на уплотнение биополя''.
Затем увеличиваете уплотнение, переходите на целую спичку, затем карандаш или авторучку и наконец на зажигалку.
Шаг 14
Теперь Вам предстоит работа на усиление Ваших рук.
Примите удобную позу, расслабтесь. Руки расположите друг от друга на
расстоянии 30 см. Почувствуйте лёгкую теплоту в Ваших ладонях.
Затем силой мысли ''резко выбросите'' тепло навстречу ладоням. За счёт резкого выбраса Вы почувствуете жжение между ладонями.
Шаг 15
Задачей этого урока - избавление от излишка энергии. Вы наверняка
ощущали в конце дня вялость, усталость, головную боль, либо при
прикосновении к голове ощущался жар. Это первый признак излишка.
Сядьте на корточки, расслабтесь, пальцами рук коснитесь земли (пол в
помещении). Мысленно представте,что ваши пальцы вростают в землю (пол).
Ощутите, как через пальцы уходит энергия из вас, до того момента, пока
вы не почувствуете прилив сил.
Затем встаньте,возьмите стакан с водой и медленно опустошите его.
Шаг 16
Этот урок посвящён проверки своего биополя. Проверить можно следующим способом:
Берётся обычный лист, форматом А4. Кладёте его на край стола так, чтобы
лист мог свободно колыхаться. Придавливаете лист каким-либо предметом.
Затем над листом,на расстоянии 5 см, распологаете свою открытую ладонь.
Медленным движением, но не касаясь, приводите в движение лист бумаги.
То приближаясь, то отдаляясь.
Затем усложняете
упражнение-отводите ладонь от листа на расстояние 15-20 см и
проделываете тоже самое, но уже на большом расстоянии.
Шаг 17
Изменение размеров эфирного тела (ЭТ). Примите удобную позу (сидя, стоя
или лёжа). Войдите в ЭС, затем ощутите, как границы тела начинают
медленно расширяться (до каких размеров - решайте сами). Побудьте в
этих размерах. Затем вернитесь в реальные размеры. По этому же способу,
можете уменьшаться. Всегда возвращайтесь в реальные размеры. Конечно
если вам охото быть великаном или карликом, то оставайтесь.
Люди реагируют на размеры ЭТ, не замечая того. Знаю корыстные случаи
моих учеников - уменьшают ЭТ и катаются бесплатно в общественном
транспорте. Кондуктор проходит мимо, как-будто их нет.
Шаг 18
Вызовите в себе поток энергии Космоса и саккомулируйте его в области
живота (три пальца от пупка вниз). Прочувствуйте энергию. Затем
выполняете резкий и мощьный выдох и вытолкните из живота всю
скопившуюся энергию в одну из ладоней Вашей руки. Прочувствуйте всю
мощь энергии исходящей из Вашей ладони.
Основы бесконтактного боя №2
Чтобы научиться безконтактному управлению необходимо знать теоретические основы. такие как:
Человек имеет кокон, который можно разделить на три слоя по плотности.
Путем тренировок через визуализацию, дыхание и внимание можно выработать навык уплотнения и пустения оболочки вот так:
Для работы с коконом человека необходимо соблюдать определенные условия:
Подстройка под движение партнера
Закрепление связи
Ведение (управление) по схеме
При этом воздействие осуществляется по принципам вывода из Физического
(а следовательно психического и энергетического) равновесия, с
програмированием через левый глаз партнера (межбровье, затылок).
Пример:
Основы бесконтактного боя
Плотность - Сконцентрированная намерением оболочка человека или тело человека.
Пустота - Отсутсвие оболочки или малая её концентрация, а так же отсутствие тела.
Позволение - Взаимодействие с партнером ровно на столько на сколько он
двигается. Не убивать его движение а позволять его. Позволение — это
способность тела отвечать на все движения, которые входят в него извне.
В бою от позволения зависит жизнь.
В Русской традиции
есть следующие направления, использующие безконтактную работу: Любки,
Боевой Гопак, Казачий Спас, Буза и др. единоборства Древней Руси.
Любки — это мировоззрение. Применительно к бою, это умение вести его
так, как ты будешь его вести, когда тебе будет за 90 — когда ты сможешь
рассчитывать только на одну единицу силы.
Вот цитата, которая поможет понять что есть плотность и пустота:
ПЛОТНОСТЬ и ПУСТОТА (очевидности Образа Мира)
Любки, на любки - чисто Владимирское обозначение русского кулачного
боя. Любая драка может идти "на любки", то есть не на смерть. Но то,
чем владел Поханя, было вполне самостоятельным видом этого боя,
возможно, с довольно древними корнями. Во всяком случае, его самого
учили деды. Мы с ним частенько занимались любками прямо в этой горнице,
поэтому я поднялся и встал напротив него.- Давай, борись,- велел он.
Я начал осторожно приближаться. С ним я не рисковал действовать напропалую.
- Да ну! Чего ты ходишь?! Борись давай как следует - я не буду ничего делать. Ну, не расшибай только сильно, если бросишь.
Я понял, что он просто хочет что-то показать, и осмелел. Стараясь быть
поточнее, я подобрался к нему и сделал захват правой за его левую руку
поближе к плечу, как бы для броска через бедро.
Точнее, мне
показалось, что сделал, потому что, хоть он и не убрал свою руку, но
моя словно провалилась сквозь пустоту и я повалился назад.
- Да не бойся, не бойся, хватай сильнее!- подбодрил меня Поханя.
Не понимая, как же это я так оконфузился, я вскочил на ноги и сделал
захват левой за его правую, а правой за шею и упал сквозь все ту же
пустоту вперед, едва успев подставить руки, так что даже отбил ладони
об пол. Тут уж я понял, что что-то не так, и начал действовать с
предельной осторожностью, но быстрее. И при каждом входе в захват
оказывался в пустоте, которая хлестко била меня об пол. С какого-то
момента я уже не надеялся провести бросок и бился лишь за то, чтобы не
упасть, устоять на ногах. Мне все казалось, что теперь я понял и у меня
получится.
Но не получилось раз двадцать, если не больше. При
этом сам Поханя даже не делал попыток меня не то, что бросить, даже
подтолкнуть слегка. Он только смеялся, а потом начал спрашивать:
- Понял? Ну, понял? Видишь ее? Нет? Да?
"Ее" я не видел, но какое-то понимание у меня начало появляться. Наконец я не выдержал и спросил его:
- Да кого видеть-то?
Тогда он отодвинулся от меня и показал на свою грудь, даже постучал по ней:
- Смотри! Плотная штука? Я кивнул.
- Потрогай!
Я потрогал, даже постучал по ней кулаком.
- Очевидно?
- Очевидно.
- А я тебе говорю, что это пустота!
- Как?
- Так! Это и есть основная западня, в которую нас ловит мышление.
Очевидность - это только человеческое мнение, а не закон! Не закон
природы! Это твое личное право - верить в нее или не верить. Вот ты
веришь, что тело плотное,- он еще раз постучал по груди,- и ты плотный.
А я не верю! Я просто вижу пустоту - и я пустой! Я - пустота! Ну-ка
возьми меня!- и он опять начал двигаться вокруг меня, и его тело
исчезало, точно тая, из моих рук. В любках эта работа называется
пустеньем, но говорить о ней надо особо.
В тот раз, вернувшись от Похани домой, я действительно долго просидел, вспоминая все, что мне говорили про очевидности.
В этой теме я поведу речь о Боевой энергетике.
После того,как вы освоите курс Энергетические основы, можете переходить к бесконтактному бою. Как это сделать я сейчас изложу.
Урок 1
Вызовите в себе энергию земли. Выходить данная энергия должна из
межбровья. Представте,что энергия выходящая из Вас похожа на железный
прут. Вонзите прут в межбровье Вашего партнёра. Поток Вашей энергии
словно ''провалился'' в межбровье ''мишени''.
Продолжайте воздействие до тех пор, пока не почувствуете, что партнёр готов Вам повиноваться.
Теперь Вы можете передать своей ''мишени'' любой импульс (любое
желание, чувство, образ, действие). Вам принадлежат все
энергоинформационные процессы ''мишени''. Нарушается моторика
''мишени'' (его ноги начинают трястись, при более мощьном воздействии
происходит падение).
Данный метод называется подавление.
Урок 2
Ваш напарник стоит с вытянутой рукой вперёд. Положите на кулак
вытянутой руки партнёра свою ладонь и пытайтесь опустить руку партнёра
(естественно партнёр должен сопротивляться). Теперь свободной рукой
наложите на плечо партнёра своеобразное кольцо (указательный палец
накладывается на большой палец). И теперь, как бы партнёр не
сопротивлялся, Вы опустите его руку.
Данным методом Вы отключаете мышцы у партнёра.
Но это является контактым воздействием. Для того чтоб отключить мышцы
энергетическим воздействием, надо проделать упражнение из следующего
урока
Урок 3
Вы уже умеете удлинять своё
эфирное тело (Энергетические основы). Сомкните на эфирной руке пальцы,
как в прошлом урок и коснитесь эфирной рукой, а именно кольцом до плеча
партнёра. А теперь проверте своё воздействие тем же способом, как это
было описанно в Уроке 2. Итог, партнёр не чувствует Вашего
прикосновения, а вот рука на которую Вы сработали не может
сопротивляться.
Урок 4
Ваш партнёр стоит
перед Вами на расстоянии 1-1,5 метров. Вызовите в своём теле энергию
земли, которая аккомулируется в районе межбровья. Ощутите,как мощьный
поток энергии выходит и Вашего межбровья и подключается в ту же точку у
Вашего партнёра. Затем как Вы почувствуете проникновение начинайте
откачку запаса энергии у партнёра через канал, который Вы установили.
При помощи этого приёма Вы можете отбирать запас энергии и отключать
остальные его чакры. Приём особенно эффективен, когда нужно блокировать
какое-либо действие на глазах у большого колличества зрителей.
Симптомы:
- смятение чувств
- беспокойство
- сбивание с толку
Урок 5
Теперь рассмотрим более эфективное подавление.
Ваш партнёр находится напротив Вас, на расстоянии 1-1,5 метров.
Вызываете в себе мощьный поток энергии Земли и аккомулируете его в
межбровьи. Далее удлиняете одну из эфирных рук, косаетесь ей эфирного
тела партнёра и срываете с него эфирное тело, как чулок. Затем
производите выбрас энергии из своего межбровья в межбровье партнёра.
Воздействие гораздо сильнее,чем в Уроке 4, так как ваша цель находится
без защиты.
Симптомы:
- головокружение
-
головная боль (но будьте осторожны, как только Ваш партнёр почувствует
неприятные ощущения, он сразу должен дать Вам знать об этом. Иначе
может произойти летальный исход - кровоизлияние в мозг)
- потеря сознания, отключение моторики
Урок 6
Из энергетических основ вы уже знаете, что эфирное тело может двигаться
отдельно от реального. Возьмём это на вооружение, чтобы повысить боевые
и физические качества.
Премите любую для вас удобную позу.
Настройтесь на ЭС. Затем почувствуйте, как ваше эфирное тело начинает
выполнять различные удары, уклоны, уходы с линии атаки. Другими
словами, вы отрабатываете всё то, чему вы учитесь реальной тренировке.
Или же вылняйте физические упражнения (отжимания и т.д.). Мускулы вы не
накачаете,но сильней вы станете. Первые результаты будут уже через
неделю.
Урок 7
Этот урок будет посвящён формированию защитной оболочки.
Встаньте прямо, закройте глаза, отбросте все посторонние мысли.
Почувствуйте как в вашем теле рождается поток энергии Земли (рождается
в паховой области и аккомулируется в межбровье). Затем из межбровья
направте свою энергию в солнечное сплетение по дуге. Прочувствуйте как
энергия из межбровья уходит в солнечное сплетение.
Затем ощутите, как в вашем теле рождается энергия Космоса (начало -
темя, аккомулируется в районе лобка). Из лобка по дуге направте энергию
в межбровье.
Уже после первых попыток установить оболочку вы
почувствуете новые границы вашего эфирного тела. Это говорит о вашей
возросшей энергетике.
Проделывать эту процедуру нужно хотя бы один раз в неделю.
Урок 8
Ваш партнёр находится на расстоянии 1-1,5 см от вас. Начинаете
увеличивать своё эфирное тело так, чтобы полностью обнять партнёра,
лучьше всего поместить себя и партнёра в своеобразный купол. Теперь
партнёр полностью принадлежит вам не осозновая того. Вызываете в себе
мощьный поток энергии земли, которая выходит из межбровья и проникает в
межбровье партнёра. И начинаете через канал в межбровье откачивать
энергию партнёра.
Симптомы:
- подкашиваются ноги (падение)
- паника
Урок 9
Задачей этого урока будет направленно на улучшение скоростных качеств в
рукопашном бою. Закройте глаза. Войдите в ЭС, представте себе, что вы
находитесь на поляне, насладитесь красотой природы. Затем на этой
поляне вы начинаете отработку ударов, блоков, перемещений на высоких
скоростях. Время работы минут 5. Затем после, как вы отработаете
технику, выйдите из ЭС. Далее после выхода и ЭС, встаньте прямо и
вызовите в себе энергию космоса и саккомулируйте ее в районе лобка.
Прочувствуйте прилив сил в районе лобка. Затем медленно выпустите
энергию через лобок - вперёд. После 2-3 недель вы сами увидите, что
скоростные качества изменились.
Урок 10
Вы уже знате, что силой мысли можно увеличить длинну руки. Встаньте
прямо перед партнёром (расстояние 1-1,5м). Вытяните руку и мысленно
заставте её дотронуться до горловой чакры. Ощутите чёткость косания до
партнёра. Затем ощутите, что вы цепляетесь пальцами за эфирное тело
партнёра. И резко опустите реальную руку. Тем самым вы срываете с
партнёра эфирное тело.
- нарушение координации движения
- падение
- потеря сознания
Упражнение "Левитация Рук"
Левитация рук - это подъем и всплытие рук снизу вверх, который осуществляется за счет самовнушения.
Левитация рук это самый простой трансовый прием. Его пользуют как в НЛП так в обученни гипнозам.
Принцип: трансовое состояние, умение внушить себе что некая сила их
поднимает, что возможно только в трансе, а значит обучение Трансу.
Суть этого упражнения - выработать навык входа в транс по желанию.
Конечно здесь присутствует управление энергией, потому как транс
базовое состояние для этого.
Упражнение:
1. Ноги вместе но не касаются, руки вдоль туловища.
2. Устремить на 5-7 сек. не мигаюющий взгляд в точку.
3. При этом начинаем приподниматься вверх на носки, а затем оставив
тело вертикально натянутым плавно вновь опуститься на стопы.
4. Устремив безмысленный не мигающий сосредоточенный взгляд на 7 сек. в точку перед собой чуть выше уровня глаз.
5. Входим в состояние полного безмыслия. Создаем мыслефорумы, что руки
всплывают из воды или их тянут невидимые нити. Таким образом добиваемся
всплытия обоих рук в стороны вверх.
Вхождение в Боевой Транс
Боевой транс – это вид измененного состояния сознания, который характеризуется следующими чертами:
Преобладающей, подавляющей и вытесняющей на какое-то время любые другие эмоции, является ярость.
Исчезают страхи, колебания, сомнения, человек становится необыкновенно решительным, его воля полностью реализуется в действии.
Чувствительность к боли притупляется, иногда до ее полного исчезновения.
За счет мобилизации всех ресурсов организма энергетические возможности человека многократно возрастают.
Заметно улучшается реакция на любые изменения окружающей обстановки.
Для вхождения в боевой транс нужно:
Нарисовать на листе бумаги точку диаметром 3-4 см., установить на расстоянии 3-4 метров от себя.
Ноги на ширине плеч, тело расслаблено,колени полусогнуты, спина прямая.
Добиваемся расслабления бедер,подтягивание ануса, втягивание живота,
опускания локтей, поддержание подмышек пустыми, подбирание груди,
вытягивание спины, опускание плеч,расслабление талии, подвешивание
головы,расслабление кистей, смыкание губ и прикосновения языка к
основанию нёба.
Убираем все внешние раздражители и на выдохе взгляд направляем в точку.
Прислушиваемся к своему телу, ритму сердца.
Поэтапно напрягаем и расслабляем все мышци тела от кончиков пальцев до макушки.
Не мигая фиксируем взгляд и внимание на данной точке.
Усилием своей воли и воображения нужно заставить точку зашивилиться и
выписывать фигуры и цифры (В дальнейшем вместо точки будет левый глаз,
межбровье или затылок)
Делать в течении трех месяцев каждый день
по 15 минут, пока не выработается устойчивое состояние безмыслия,
пустоты и невесомости во всем теле и управление точкой.
Упражнение управления энергией №1
Предыстория:
Я взял обыкновенное сырое куриное яйцо, не
поврежденное. Сначала я попытался установить яйцо в равновесие одной
лишь моторикой рук. Я честно потратил около двух часов, но безуспешно.
На следующий день я повторил эксперимент. На этот раз я постарался
абстрагироваться от задачи поставить яйцо в равновесие и
сосредоточиться на нем как на живом предмете, у которого есть свои
желания и намерения. Этакий своеобразный танец, где ты (ведомый),
подстраиваешься под намерение ведущего. В данном случае яйцо само
"подсказывает" каким образом его привести в равновесие. Этот подход я
называю "правополушарным" (объясню ниже). Спустя пол часа (именно
столько мне понадобилось, чтобы изменить свое восприятие на указанное
выше) у меня вышло поставить куриное яйцо вертикально. Одна лишь
особенность: как только я отводил взгляд от яйца - оно тут же падало.
Поэтому, сначала у меня были очень большие проблемы с видеосъемкой. На
следующий день, я повторил эксперимент, но на этот раз руководствовался
следующим восприятием:
"Я, стол, яйцо, дом, любой объект - есть
тело определенной массы. Всякое тело обладающее массой имеет энергию
равную E=mc^2. Энергия любого тела одной природы происхождения и не
делима. Значит я не делим с окружающими меня вещами.". Это
"левополушарный" подход. Я представил, что это часть моей энергии
(яйцо), находится в нужном мне состоянии - жесткий стержень (не важно
как оно выглядит). Как только я изменил свое восприятие на
вышеуказанное и начал попытки - через 5 минут у меня получилось
поставить яйцо. Сейчас мне достаточно 1 минуты. Все зависит от степени
концентрации на модели восприятия.
Техника:
В
предыстории описано два подхода: левополушарный и правополушарный. Дело
в том, что у каждого из нас в разной степени развиты полушария мозга. У
кого то левое (отвечающее за точные вычисления, формальную логику)
развито лучше, у кого то правое (визуальное, эстетическое восприятие,
абстракция, образы, фантазия). Поэтому и такая существенная разница по
времени в двух последних подходах: я работаю программистом, можно
предположить, что левополушарная ("научная") модель мне ближе. Как
ближе вам? Пробуйте обе, изобретайте свои.
Важные замечания:
Этот опыт очень важная ступень в моем духовном саморазвитии. Дело в
том, что я считал что человеку не под силу подобная вещь. Именно
доказательство обратного моим собственным опытом помогло поверить в
изначальную возможность абсолютно всего. Более того, разные результаты
в этом опыте при разных подходах показывают и учат простейшему
взаимодействию на энергетическом уровне.
Предыстория:
На сайте увидел видео, как люди гнут различные
вилки и ложки. Имея в запасе опыт, доказывающий "возможно все!" (яйцо в
равновесии), я был уверен в успехе. Взял столовую ложку из нержавейки,
среди прочей посуды у нас на кухне. Прочитал довольно много информации
на тему сгибания ложек. Выявил для себя общую информацию: необходимо
медитировать, необходимо использовать энергию Ци("Ки","Чи"), энергию
нужно представлять в виде золотого света, себя представлять - в роли
канала для энергии. Первые три дня у меня ничего не получалось по одной
простой причине: я концентрировался на ложке, не медитировал, не
проводил никакой энергии. Более того,как оказалось позже, я совершал
ежедневно одну и ту же ошибку: пытался воздействовать энергией своего
тела на ложку. Ничего естественно не получалось, я был истощен,
подавлен. Затем я сел медитировать. Взял ложку в левую руку и мысленно
представил себя сидящего с ложкой в руке. Дышал глубоко и непрерывно
(холотропное дыхание). Добился расслабления и представил большой,
"пушистый" сияющий желтый шар над моим телом. Когда я начал опускать
его себе на голову и проводить через все свое тело в левую руку, я
почувствовал какую то безосновательную радость, улыбался, мне казалось
я сейчас могу свернуть горы. Голова загудела. Я открыл глаза и
попробовал согнуть ложку держа ее указательным и большим пальцами обеих
рук. Когда я сделал один виток, ложка выпала у меня из рук - я очень
испугался. В последствии я скрутил ее в клубок.
Техника:
Многие называют процесс проведения энергии через себя "channeling". Для
этого обязательно необходимо медитировать и использовать энергию из
вне, а не свою как я делал это сначала. В противном случае вы рискуете
своим здоровьем и душевным равновесием. Будьте проводником, а не
батарейкой. По пунктам что я делал:
1. Сел на стул, в левую руку взял ложку, зажав ее между большим и указательным пальцами.
2. Закрыл глаза. Начал глубоко дышать: быстрый глубокий вдох, медленный выдох и сразу же быстрый вдох (без пауз)
3. Добился расслабления всего тела.
4. Мысленно представил свое тело, сидящее на стуле с ложкой в руках.
5. Представил над своей головой большой "пушистый", светящийся, яркий, теплый желтый шар.
6. Постепенно начал пропускать его через себя, начиная с головы. Дыхание все то же.
7. Тело как бы "окрашивается" или "окутывается" в желтый свет, включая левую руку и ложку
8. Если чувствуете радость, легкое головокружение, "гудение" в голове - значит вы в нужном состоянии.
9. Далее почувствуйте момент когда вы ощущаете себя всемогущим. Это
пафосно звучит, знаю, но сложно передать это ощущение словами. Именно в
этот момент нужно открыть глаза и попробовать скрутить ложку.
Некоторые добавляют еще и 10й пункт: во время попытки закричать на ложку "ГНИСЬ!", но лично у меня получилось и без этого.
Важные замечания:
Начиная с этого опыта вся "крепость моих жизненных убеждений" рухнула,
т.к. оказалось что стояла она на "зубочистках". Теперь к любому знанию
я подхожу не с сомнением, а с бесконечной открытостью и доверием. Опыт
наглядно показывает влияния энергетического воздействия объективную
реальность. К слову, ложку я ту не смог разогнуть даже плоскогубцами,
ровно как и согнуть другую такую же до того же состояния.
Выводы:
- есть нечто большее чем мое тело и сознание
- я могу влиять на окружающую меня действительность ровно на столько, на сколько я себе это позволяю
Как я прикреплял спичку к коробку
Техника:
Базовая техника описана в энергетических основах, Шаг 13 . Ниже идет
моя адаптация техники, пользуйтесь ей только в том случае, если никак
не получается Шаг 13.
Просто "прилепить" спичку можно с помощью
энергии - для этого надо концентрировался на канале "космос - земля" и
проводить энергию из космоса через межбровье тонким лучом (как иглой,
хотя можно просто ощущать всю спичку). Постепенно переворачивайте
коробок сначала в вертикальное положение, а потом еще на 90 градусов,
не теряя концентрации луча на спичке и не прекращая поток.
В
качестве усложнения упражнения можно добиться равновесия спички едва
соприкасющейся своим торцом с коробком. Чтобы этого добиться нужно
проводить энергию из междубровья не как тонкий луч-иглу, а как бы луч
формой спички, т.е. ощущать саму спичку всю целиком сразу. Далее нужно
сконцентрировать на равновесии - физическом, умственном, эмоцианольном.
Спичка встанет на торец, если вы этого захотите.
Примечания: Этот способ более трудоемок в плане концентрации, но на порядок улучшает навыки работы с энергиями.
Упражнение управления энергией №4
Сгибание купюры эфирным телом
Цель упражнения: закрепить навыки работы с эфирным телом
Техника:
1. Возьмите любую банкноту. Степень помятости не играет роли. Однако, мои наблюдения показали, что новые банкноты гнутся проще 
2. Положите банкноту на ладонь.
3. Увеличте вашу эфирную руку на столько, чтобы она окружала купюру
полностью с запасом 3-4 см. Постарайтесь добиться ощущения того, что
купюра является частью вашей ладони. Если испытываете затруднения с
этим, попробуйте, не совершая движений, ощутить кожей ладони ее форму,
текстуру, цвет.
4. "Уплотните" эфирное тело: для этого попробуйте
"накачать" эфирную ладонь энергией космоса. Т.е. проведите поток через
родничок (макушка черепа), затем через живот, затем в ладонь через
тыльную ее сторону. Я при этом чувствую тепло, а точка на внутренней
стороне ладони через которую проходил поток энергии начинает покалывать
и чесаться :).
5. Начинайте сгибать банкноту, мысленно
концентрируя сгустки энергии внутри эфирной ладони в определенных
месах. Например, я концентрирую на точке которая находится рядом с
краем банкноты (края который ближе к запястью). Т.е. как будто эфирная
ладонь "набухает" энергией только в этом месте и все время растет. Он
начинает загибаться с одной стороны.
6. Попробуйте представить
что энергия распределилась по всей ладошке равномерно и представьте,
что медленно но верно вы сгибаете эфирную ладонь в кулак. Начнут
загибаться оба края.
7. Разгибание выполняется немного сложнее.
Еще сложнее объяснить, но я попробую. Для этого представьте что энергия
из вашей эфирной ладони старается выйти через тыльную сторону ладони,
вытяигивая за собой всю ладонь и купюру следом. Либо просто попробуйте
концентрироваться в точке на тыльной стороне ладони, так чтобы край
купюры стремился к ней.
По началу
степень и скорость сгибания у вас будет небольшой. С практикой эти
показатели улучшаются. После того как вы научились выполнять это
упражнение достаточно уверенно, попробуйте положить между купюрой и
ладонью лист, сложенный пополам. Постепенно можно утолщать "прослойку"
между купюрой и ладонью.
Оговорюсь так же, что такое поведение
бумаги - не есть следствие влияния тепла и влаги. Так как: а)
просиходит как сгибание, так и разгибание купюры по желанию б) можно
повторить это же упражнение без прямого конакта с кожей.
Упражнение управления энергией №5
Поиск предметов с помощью эфирного тела
Цель упражнения: закрепить навыки работы с эфирным телом
Во избежание травм, для выполнения упражнения потребуется напарник.
Техника:
1. Подготовьте пол, чтобы на нем не было лишних предметов, которые могут стать препятствием для вашего передвижения.
2. Покиньте помещение и попросите напарника, чтобы он выкинул на пол скомканый лист бумаги формата А4
3. Завяжите глаза так, чтобы вы не могли видеть окружающую вас обстановку и вернитесь в помещение.
4. Опустите обе физические руки ладонями вниз. Удлинните эфирные руки
так, чтобы ладони уперлись в пол и вы почувствовали пол на ощупь.
5. Увеличте ваши эфирные ладони примерно до размера подушки.
Постарайтесь чувствовать пол всей поверхностью эфирной ладони,
проецируя тактильные ощущения и цвет в тактильные ощущения физической
ладони.
6. Далее, стоя на месте, начинайте скользить эфирными
ладонями по поверхности пола в поисках необычных ощущений. Если
затрудняетесь, можете двигать так же и физическими руками, не
приближаясь физ. ладонями к полу. Мысленно старайтесь наносить карту
ощущений.
7. Как только почувствовали
что-то особенное
подушкой-ладонью одной руки, проверьте подушкой-ладонью другой руки.
Если ощущения с обеих ладоней похожи, значит где то там лежит бумажка.
8. Теперь подойдите немного ближе к тому месту где по вашему мнению
лежит бумажка. Уменьшите площадь ваших эфирных ладоней вдвое. Опять
ищите необычные ощущения, как описано ранее. Как только нашли, подойти
еще ближе.