Бо-дзюцу – искусство владения техникой длинного шеста бо. Бо (старое название – кон, до сих пор на Окинаве применяют это название) – шест длиной примерно 1,8 метра (разными школами использовались шесты разной длины, в некоторых шест подгонялся под рост конкретного человека), чаще всего круглого сечения изготовленный из твердых пород дерева, устойчивым к ударным нагрузкам.
Овладев техникой бо-дзюцу, с легкостью можно было овладеть любым другим видом оружия: яри, нагината, дзё и тп., так как искусство владения шестом дает ключи к пониманию техник обращения с другими видами оружия.
Работа кистей очень важна, хват должен быть не напряженным но крепким. Все перемещения шеста при работе с ним выполняют в основном кисти рук.
Техника бо-дзюцу может показаться с первого взгляда простой, на самом деле это не так, для правильного выполнения техник необходима не сила, а способность расслаблять и напрягать нужные части тела в нужный момент, шест и тело должны стать единым целым.